甘いもの注意
2018/02/23
昨日は健康について書きました、もう少し補足します。
昨日のお客様との話で人工甘味料の話題も出まして、太らないためにカロリーオフの商品が出回っているけど、人間太る要因はカロリーだけではなく他にも要因があるはず。
特に甘い砂糖が、そうで、カロリーオフにして砂糖を入れない代わりに人工甘味料を使うわけです。
実際は同じ量だったら砂糖の一万倍の糖質があるそうです。
この一万倍は裏付けを取ってはいないのですが、人工甘味料のもっと怖いところは脳を破壊することなんです。
たった一回では何ともないですがジワジワちょっとづつダメージを与えていき、十年二十年たったときには随分と変わっているはず。
これを知っているかどうかで、先の人生の健康状態がどう変わるかが違ってくるのです。
なるべく取らない方が良いですよーちゃんと選びましょう❗